Blog de stephe1984
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coucou tout le monde !!!! enfin coucou futur tout le monde :)
Aujourd'hui pas trop la patate, il faut que je finisse d'écrire mon mémoire pour dans moins de 2 semaines. dur dur .... Surtout que mon tuteur ne l'a même pas encore lu alors que je lui est donnée une premiére version il y a presque un moi. Cool le tuteur hein ?!
Enfin bref, sinon coté régim ben hier je suis allé faire de la natation avec une amie. On a du faire 20 minute d'aquagym et 5 de natation. Pas trés intensif par rapport au 20 minutes de nage et 40 d'aquagym que l'on fais d'habitude. Mais on avais plein de chose a ce raconté et c'est pas trés pratique de parler quand on force sur les abdos :p Bon aprés on est quand même resté dans l'eau a faire du retro pédalage, on se sera au moin musclé les cuisses :)
Sinon en ce moment je commence a perdre courage. Sa fais une semaine et demi que je suis rentré de vacances ou je n'avais pas repris de poids, mais depuis que je suis rentré je n'en ai pas perdu non plus donc un peu dégouté. Voila ce que j'ai mangé hier je mange peut être trop, mais quand je mesure les calories j'ai pas l'impression :/ En tout ca j'ai plus faim aprés :) Mais comme le midi je mange a la cantine du boulot c'est un peu dur de savoir ce qu'il mette dedans.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1/2 pamplemousse + biscote avec beurre |
| Déjeuner : |
50g de caviar d'aubergine + 50g de taboulé +2 oeuf dur + 1 morceau de reblochon et 1 tranche de pastéque + un morceau de pain |
| Goûter ou snack : |
piscine lol |
| Dîner : |
melon + 2 tranches trés fine de jambon cru + morceau de pain avec un morceau de fromage + abricot |
| Verres d'eau : |
14 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je suis passé par l'épreuve du mémoire il y a un mois et je suis bien contente que ca soit terminé, je te souhaite beaucoup de courage, comme toi mon tuteur n'avait as l'air d'avoir envie de corriger mon mémoire alors je l'ai fait lire par une autre personne dans la boite, elle a pu me conseillé.
Au niveau de la cantine je crois que le caviar d'aubergine c'est très gras ! Moi ce que je fais je prend le plat principal avec moitié légume, moitié féculent, un laitage (yaourt 0%), et un fruit. Faut arriver à oublier qu'il propose des tas d'entrée et de dessert qui ont l'air trop bon !
Bon courage et bonne journée light