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Blog de stephe1984
aide blog-
il fait beau aujourd'hui publié le 30/10/2008 à 09:30
coucou les filles !!
alors aujourd'hui j'ai déja le moral car il fait beau :))
J'ai fais des cakes au potiron hier (12 avec ma recette) ce qui donne pile poils 100kcal par cake en calculant avec le compteur de calori du site. Sinon hier pas trop de sport. Mais ce matin c'est reparti alors comme d'hab mes exercice du matin : 80 abdos, 40 pompes et que 5 minutes de bras car a midi piscine :p
Donc a midi piscine je vais surement y allé a pied ce qui devrait me faire une heure de marche pour y allé et je reviendrais en tram :)) Sinon bonne nouvelle en montant sur la balance ce matin j'avais perdu 1kg et voila docn ça paye tant que je trouve pas de travail je vais continuer comme ça niveau activité physique :)) Aprés on verra les heures que je fais mais de toute façon il y aura toujours le taekwondo et la piscine une fois par semaine.
D'ailleur la saison de ski va bientot commencé. Comme le ski de piste, c'est quand même pas donné je pense qu'on ira que 3 - 4 fois et aprés on fera du ski de rando et ski de fond :p
Cet aprés midi je vais surement faire un Wiki pour faire une liste de tout ce que j'ai a faire pour le mariage ;)
passez une bonne journée
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 2 mandarine Déjeuner : soupe de cresson Goûter ou snack : rien Dîner : magret de canard + 3 cakes au potiron Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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