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Blog de steph08310

aide blog

  		• SOS
    publié le 08/04/2013 à 00:16

    Je suis impardonnable, je me suis lassé aller et résultat + 10 kilos environ !!! Je suis dégouté tout ce chemin parcouru pour en arriver là après 6 mois de relachement mais je ne peux m'en prendre qu'à moi, je n'ai pas su stabilisé et après autant d'efforts j'ai craqué et me suis laissé rebouffer par mes crises de boulimie du soir, chocolat et autres vacheries en exces !!! Et j'avoue que j'ai ennormement de mal à me remotiver pour reprendre , comment puis je faire ? Donnez moi des conseils car là j'avoue que je suis au fond du trou je ne sais plus ou j'en suis et commence à déprimer, j'ai besoin d'aide !!!

    (4) commentaires


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  • plury_elle 
    publié le 22/04/2013 à 14:28
    PS : tu étais très jolie pour ton mariage !!! J'espère que tu es heureuse.
    Je viens de regarder ton profil, nous avons à peut prêt le même poids et la même taille. Et on est parti de loin pour moi 108 kg en 2005. Je n'ai jamais pu descendre en dessous de 81 kg.
  • plury_elle 
    publié le 22/04/2013 à 14:24
    Coucou, tant mieux si mon message t'a donné un peu de réconfort. J'espère que ça va mieux maintenant dans ta tête et dans ton corps. Que tes nouveaux efforts vont commencer à payer. Comme tu dis tu t'es mise la pression pour le mariage et après...... relâchement c'est normale, on ne peut pas vivre toute sa vie à la diète sévère surtout nous qui avons tjrs eu un rapport difficile avec la nourriture. Il est vrai que tu as peu de commentaire à tes articles. Pour ma part je l'avais vu dès que tu l'a publié par contre je n'avais pas vu ta réponse. C'est en surfant pour regarder si tu avais une activité sur le site que j'ai vu ta réponse. Est-ce que toi même tu réagis aux commentaires de tes amies ? Sinon c'est qu'elles ne font pas attention et reste dans le petit cercle des plus actives qui se suivent quotidiennement.
    Pour ma part j'ai du mal à limité la nourriture et à avoir des repas équilibrés (budget souvent serré). Par contre j'essai de bouger un peu plus. D'aller marcher. Je ne me soucis plus de la balance pour le moment, on verra bien. Je ne sais même pas mon poids exacte.
    Je te souhaite plein de courage et de motivation. Tu as déjà un long parcours derrière toi. Tu y arriveras, tu trouveras ton poids d'équilibre.
    Grosse bise
  • steph08310 
    publié le 17/04/2013 à 23:49
    Merci plury elle de tes encouragements, ça fait du bien de se sentir comprise et soutenue. Depuis le début de la semaine j'ai repris mes repas équilibrés, ce que j’espère c'est que mon poids redescende assez rapidement afin de ne pas me démotiver. J'ai également repris la gym depuis le semaine dernière, et je me dit que les beaux jours vont peut être m'aider à tenir mes bonnes résolutions, enfin j'espère de tout cœur. Je pense également que ma perte de poids était motivée un peu trop par le mariage et c'est sans doute pour cette raison que j'ai relaché après le mariage. je m'en veux tellement, autant d'efforts pour en arriver au poids ou j'étais en juin et boom 9 kilos !!! Mais bon maintenant, il faut assumer !!! Encore un énorme merci pour tes encouragements. (je me demande également si tout le monde à accès à mon blog car j'ai peu de commentaires à mes messages)
    Je t'embrasse et te souhaite aussi plein de motivation et de réussite.
  • plury_elle 
    publié le 08/04/2013 à 14:54
    Coucou, stop la déprime ma Belle !!! Je comprend ta déception mais ce n'est pas la fin du monde. Tu devrais reprendre des repas équilibré sans trop de frustration et recommencer à perdre doucement mais surement. Et reviens régulièrement sur le site ça aide. Je suis comme toi quand je m'éloigne trop je reprend du poids. Tu peux peut-être consulter une nutritionniste ?
    Je te souhaite plein de courage.
    Bise ;)

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