| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de stella08
aide blog-
pour les gourmande qui font attention à leur ligneMille feuille aux fruits (pour 2 portions) publié le 16/05/2008 à 13:21
*3 feuille de brick* 2 tranches d'ananas* 1 kiwi * 100g de fraises* 125 g de fromage blanc % 2 cuill à soupe d'édulcorant en poudre* 2 cuill à kf d'huile.séparé les feuilles de brick.les couper en 4 badigeonner d'huile ,au pinceau,le dessus de chacun des triangle. les superposer à 3 et faire dorer au four th.7 pendant 2 mn,les 4 trianglesfuilletés. Préparer un coulis en mixant la moitié des fraises avec 1 cuill à soupe d'édulcorant. battre le fromage blanc et 1 cuillère à soupe d'édulcorant jusqu'à ce qu'il devienne mousseux,couper en dés les tranche d'ananas et kiwi pelé.
Disposer un triangle feuilleté sur une assiette,le napper avec la moitié du fromage blanc, garnir la moitié des dés de fruits et les fraise restantes,poser par- dessus un autre triangle feuilleté ,procéder de même pour le second millefeuilles, garnir avec un peu de coulis de fraises.....
bonne dégustation
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je ferai le dessrt le weekend et je t 'écrirai .