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Blog de sonia_234

aide blog

  		• deuxième jour ramadan
    publié le 02/09/2008 à 09:27


    la journée d'hier dur dur j'ai tres soif malgrés le repas et l'eau

    consommésau souhor

    auf'tour j'étais blindée dès les dattes et lait

    j'espère que ça ira mieux aujourdhui

    bonne journée à toutes




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de café au lait 2t.pain comp. beurrée laitage0% nectarine
    Dîner : chorba frik brik au saumon laitage 0% poire
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • mimine44 
    publié le 03/09/2008 à 07:32
    Moi je ne mange qu une datte , et un ptit verre de lait et la soupe , et je refai un repas vers 22h30 et c est tout !!
    Bonne journée , bisous
  • samia234 
    publié le 02/09/2008 à 22:55
    salam Sonia ,contente d être ton amie ,et je ferais tt pour t aider a perdre du poids ,mais essais d éviter les dattes s est trop sucré prend 2 mais pas plus..bisous et bonne soirée !

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