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Bonjour !
Blog de soleil_68
aide blog-
Bilan après 3 ans sur le site publié le 28/02/2011 à 13:54
Je me suis inscrite sur le site en février 2008, et ce matin en mettant ma courbe de poids à jour, j'ai eu la très désagréable surprise de voir qu'en l'espace de ces 3 ans consacrés à essayer de perdre du poids, j'ai en fait pris 15KGS.
Pesée du 1er mars 2008: 90Kg / Pesée du 28 février 2011 105kg.
La ça devient vraiment catastrophique, Il faut absolument que j'arrive à stopper cette prise de poids constante que je ne maitrise plus du tout.
Je ne sais plus quoi faire, car quoi que je fasse, je prends du poids....je suis complètement désespérée...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café; pain-omega3-1 peu de confiture maison cerise Déjeuner : filet de porc; tomates-champignons-spaetzlés; 1 yahourt brebis; café Goûter ou snack : mandarine-thé Dîner : Tortellini au boeuf-salade verte-ananas frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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il est tres peu de personne capable de s'arreter ainsi de reconnaitre qu'ils se foutent complement le doigt dans loeil.c'est déjà bien de te remetre ainsi en question,car cela te permetra de prendre un nouveau départ.
C'est évident q'avec un tel résultat tu n'es plus la pêche des premiers jours!
au bout de mes quelques mois de recherche sur la compréhension du pourqoi du SURPOIDS,j'en suis venu à la conclusion qu'au lieu de chambouler complement en 1 ans les habitudes alimentaire datant de plus de 20 ans et plus chez certaine,il vaut mieux conserver tout les petits plats q'on se fesait avant,savoir qan les manger,et que faire s'il sont trop copieux(ce qui impliques fournir plus d'effort physique ce jour là)!
En tout cas comme je le crois et comme le disent plusieurs site maigrir et maintenir son poids sans le sport est un exploit utopique,bref qui n'existe que dans les bouquin!
En te remettant ainsi en cause tu viens de résoudre 50% de ton probleme.Alors COURAGE