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Blog de soleil_68
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Bilan 3ème semaine publié le 15/02/2011 à 11:25
-800g depuis le début, vous allez me dire c'est mieux que rien, évidement, mais je pense que c'est plutot l'effet grippe de la semaine dernière, j'avais pas trop envie de manger, et surtout le fait de ne pas avoir travaillé car du coup j'ai été beaucoup plus zen et j'ai bien moins grignotté.
Bon soyons positive: plus que 38 kg 200 à perdre pour arriver à 65 kg
Mon IMC : 40.7 : obésité morbide ou massive
IMC normale : Corpulence normale
(18.5 < IMC < 25)Poids compris entre 47kg et 64kg
Ce chiffre résume bien l'amplitude des dégats et la longue et périlleuse route qui me sépare de mon objectif. Je vais avoir besoin de tout votre soutien pour ne pas trop craquer, surtout que je reprends le boulot demain et là rien que d'y penser, j'ai envi de m'empiffrer d'un paquet de gâteaux....mais faut que je résiste!
16H :Trop tard, j'ai pas résisté, je suis tellement angoissée à l'idée de reprendre demain matin, que j'ai craqué, et ensuite évidement, comme à chaque fois j'ai regretté, mais trop tard.
Pour me rattrapper, je viens de faire 2H de repassage
et j'ai bien transpiré et là je viens d'ettendre une lessive
. Je vais aussi faire un peu de vélo d'appartement
, mais bon ça n'effacera pas mes écarts. Allez ZEN pour demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Café; pain-Oméga3-confiture d'églantines Déjeuner : Pintade (blanc)- nouilles-1 Soja chocolat; café+chocolats de la St Valentin Goûter ou snack : 1 paquet de gâteaux, 1 mandarine, 1 déca Dîner : Avocat au crabe, 1 yahourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C'est vrai j'en ai beaucoup à perdre et motivé pour!!! Tu as raison à plusieurs c'est plus facile et quand on se sent soutenue aussi, alors prête pour la route!!!
A plus biz