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Blog de soleil_68

aide blog

  • Chrono: 1ère pesée
    publié le 17/05/2010 à 09:16

    - 3.3 Kg

    bye bye les kilos

    Je suis super contente, j'ai reperdu les 1,5kg pris pendant mes vacances au soleil et même un bon bonus, me voilà donc avec mon poids de début février. J'espère que je vais réussir à continuer pour vite remonter le temps et me retrouver un jour avec les 70kg que j'avais il y a tout juste 21 ans après l'accouchement de mon fils.

     

    En plus, je me retrouve seule aujourd'hui. Mon mari a repris le boulot, mon fils est reparti à l'Ecole de Kiné à Strasbourg et ma fille au lycée.  Va falloir s'accrocher pour ne pas dévaliser les placards...

    2ème bonne nouvelle: J'ai reçu mon morphotype avec les quantités à respecter / à ma taille:

    Je suis Rubens, j'ai donc droit à 40g de chocolat au gouter! YES!!!

    Bonne semaine

    Ma Journée: 

    Ce matin après un bon P'tit Dèj, j'ai fais un peu de jardinage surmon balcon, mais faisait pas chaud. Du coup, j'ai commencé à trier et répertorier mes 1003 photos, y a du boulot, car rien ne ressemble plus à une plage de rêve qu'une autre plage de rêve. Ca m'occupe l'esprit comme ça je pense moins au boulot et au grignotage.

    A midi, mon mari est rentré, on a terminé le gratin de bananes et j'ai fais 2 escalopes trouvées dans le congelateur, pas trop de boulot!

    Cet après midi, j'ai continué un peu, puis comme le soleil a enfin daigné se montrer, je suis partie à pied jusqu'au Super U pour acheter du pain pour demain matin. Je me suis aussi laissée tenter par du bon chocolat noir. Finalement aujourd'hui il fait 20° à l'ombre, et j'ai transpirée sur le chemin du retour, je m'étais un peu trop couverte. Voilà il est 16H30 et je viens de rentrer de ma ballade d'environ 4km.

    Comme il fait chaud et que j'ai bien transpiré, pour le gouter je vais m'octroyer mes 40g de chocolat et un sorbet .

     

     

    votre IMC 39,922
    Situation pondérale Obésité sévère

    Plus que 32.2kg à perdre pour y arriver, on y croit ! Mais ma coatch Véro va avoir du boulot pour maintenir ma motivation et surtout éviter que je ne craque. La reprise du boulot mercredi m'inquiète beaucoup et j'ai déjà les boules et envie de grignoter.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café-55g pain au son (3 tranches) -65g St Paulin-20g Oméga3
    Déjeuner : 120g Escalope de poulet-150g gratin de banane plantain; Café
    Goûter ou snack : 40g chocolat noir, 2 boules de sorbet Maracudja (Fruit de la Passion)
    Dîner : : 40g (1 tranche) Poulet, Salade Mélange gourmand
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • vb25 
    publié le 18/05/2010 à 04:00
    J'en reste sans voix, moi, ma première semaine de chrono, je dis bien semaine du vendredi au vendredi c'était une perte de 1,6 kg, là tu m'as battu à pleines coutures.
    J'ai beaucoup de craintes par contre car je sais que tu vas te démotiver avec ta balance, tu vas faire un énorme joker ce week end (si mes souvenirs sont bons), si tu te pèses vendredi matin et lundi matin, ça va être la cata. En chrono, c'est comme cela on prend des fois 2 kg avec un joker et ça s'élimine en deux jours, total des courses à la fin de la semaine on affiche quand même une perte. IL FAUT ABSOLUMENT DIVORCER AVEC TA BALANCE, tu es mariée avec Thierry pas avec cet engin de mort.
    La reprise du boulot va être terrible, ça c'est certain mais je pense que tu peux arriver à gérer ça, fait comme quand tu étais ici, le soir en refermant la porte du bureau, tu les oublies. Et en rentrant, hop défilé de photos et blog car quand on est sur le site on ne mange pas en même temps.
    Ménage, bouffe, linge et autres corvées ça attendra, on ne vit qu'une fois et pas longtemps, autant la vivre à pleines dents. Tu as vu comme je fais, le dimanche, même si c'est harchi grade sur la terrasse et bien je ferme les yeux et je fais comme si c'était propre.... j'ai appliqué la règle même quand vous étiez là et ça ne vous a pas empêchez de revenir.
    Profites encore bien de tes derniers moments de repos.
    Bisous. Véro.
  • creo 
    publié le 18/05/2010 à 00:02
    suoer suoer ! continue ma belle t'es sur la bonne voie ! youpi !!
  • SCARLATINE 
    publié le 17/05/2010 à 21:53
    coucou et bien bravo pour ce super résultat , comme quoi suivie serieusement la chrono ca marche ! moi j ai perdu 800 gr ;mais j attends de les consolidier avant de crier victoire .
    bisous et bonne soirée Nath :)
  • nicnac 
    publié le 17/05/2010 à 20:39
    T'as raison de ne pas laisser installer ces kilos repris en vacances ...vite pris mais vite repartis....je vois que tu fais le de la chrono...moi aussi j'ai essayé..j'étais aussi de type rubens,,,comme toi...mais je n'ai pas bcp perdu et je trouve que je mangeais trop pour moi ...si toi il te convient c'est super !!!Dis ma belle pour tes envies de grignottet vas vite voir sur mon dernier article blog ...ne pas êtr septique ..vas juste un peu te renseigner sur la toile;...
    ton amie nicnac
  • puce30 
    publié le 17/05/2010 à 09:27
    Bonjour mon doux soleil!!!
    Si tu savais comme je suis heureuse de te lire positive et joyeuse!
    Quel plaisir!!!
    Je te souhaite beaucoup de réussite en mode chrono car tu le mérites!
    Maintenant que tu as commencé et que les 1ers résultats sont là, ne lâche pas et garde le cap.
    Je sais ce que tu ressens au sujet du boulot mais essaie de ne pas y penser... nous ne sommes que lundi!
    Je t' embrasse fort et te souhaite une bonne journée!!!!!

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