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Blog de soleil_68

aide blog

  • A ma copinaute VB
    publié le 12/05/2010 à 23:13

      Avec ma copinaute Véro à Pointe à Pitre

    Faut quand même que je vous présente Véro, qui nous a réservé un super accueil dès notre arrivée. Je l'a connaissait depuis un moment par blog interposé, mais dès que je l'ai vu le courant est très bien passé entre nous, elle, et son très sympatique mari également. Sans elle nous ne serions jamais parti si loin et on aurait raté toutes ces merveilles que nous avons découvertes. Nous avons passé de très bon moment tous les 4 le dimanche au bord de la mer et le vendredi soir à la pétanque avec leurs amis du cru.

    Mais grâce à Véro j'ai aussi eu un déclic. Quand j'ai vu des photos d'elle il y a tout juste un an et maintenant avec plus de 34 kg en moins j'ai été bluffée. En y réflechisssant, je me dis de plus en plus que ça vaut surement la peine de m'interresser un peu à la Chrono et j'ai commencé à me docummenter à droite et à gauche.

    Surtout que la bonne cuisine antillaise et les Planteurs n'ont pas stoppé ma prise de poids malgré les ballades et la natation quotidienne; J'ai ramené 1,5 kg dans mes valises que je n'ai d'ailleurs toujours pas défaites, car je n'en ai tjs pas eu la force.

    Je n'arrive pas à me remettre du décallage horaire. Cette nuit je me suis endormie à 6H du mat (minuit en Gwada) et je me suis réveilée à 8H, ca fait court comme nuit. J'étais encore dans le potage.

     

      Ce soir j'ai pris 1,5 somnifères, on verra bien

    Alors Véro et toutes tes aminautes a qui cette alimentation convient très bien, je suis preneuse d'astuces et d'idées

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60g fromage, 60g pain, 20g Oméga3
    Déjeuner : Saumon, 1 bol de lentilles
    Goûter ou snack : 24 g de chocolat noir, la dernière mangue pays
    Dîner : Salade: saumon émietté, radis, mesclum
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • puce30 
    publié le 13/05/2010 à 09:56
    Coucou mon doux soleil!
    Les photos que tu nous mets sont superbes!
    Il va te falloir quelques jours pour te remettre du décalage horaire. C' est normal quand on a pas l' habitude!
    Je suis heureuse de te retrouver!
    Passe une bonne journée et gros bisous!
  • vb25 
    publié le 13/05/2010 à 01:43
    Merci pour cette gentille dédicace que tu me fais. Moi aussi, j'ai très apprécié votre séjour. Filipo sort à l'instant de chez nous, il est venu voir si vous étiez bien arrivé et il est désolé pour le mauvais comportement de tu sais qui, il n'en veut plus chez lui.
    Si tu te décides pour la chrono, surtout n'essayes pas la méthode starter, c'est infaisable, tout le monde craque à la 3e semaine. La chrono normale permet de perdre lentement mais surement. Je pense que tu aurais pu manger un peu plus de chocolat et un autre fruit avec la mangue, tu vois quand tu enlèves le noyau finalement tu n'as pas mangé grand chose, le gouter est super important en chrono ainsi que le petit dèj. Je pense aussi que tu n'as pas la bonne quantité de fromage, normalement ça fait plus que le pain. Si tu t'y tiens toute la semaine, je pense que la prochaine pesée te réservera une bonne surprise et tu as vu mes jokers se font sans restriction, 2 fois par semaine je me lâche complètement.
    Le décalage horaire c'est quelque chose, je m'affole de plus en plus !!!
    Bisous. Véro.

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