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1521 calories
publié le 21/09/2015 à 20:01 |
Pas assez marché et trop mangé....
Peu mieux faire...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée,, Beurre doux, Pain, baguette courante, Soda au cola, à teneur réduite en sucre |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Petit pois, cuit, Beurre doux |
Goûter ou snack : | Nougat ou touron |
Dîner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Mayonnaise allégée en matière grasse, Pain, baguette courante, Melon, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1521 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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