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Blog de soily
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Avant dernier jour publié le 24/07/2008 à 11:11
Enfin, il ne reste plus que 2 jours de travail et c'est week end. Quoi que pour moi c'est chargé. Je doit aller acheter la lino pour que mon copain puisse faire la chambre des enfants et la mienne. J'ai hâte et les enfants sont encore plus presser. Je n'ai pas pu faire de la marche avec les petits hier alors on a fait du tennis pendant 1 heure, il étaient content. Je commence à mieux me sentir dans mon corps et c'est trés agréable. Côté alimentation j'essaye de faire attention, pas toujours évident. Et mon plus gros problème est que souvent je ne mange que le soir et du coup de mange gras et beaucoup. Alors je me force à prendre a moin 3 repas par jour. Pas évident.
Il fait super beau c'est génial, et en plus comme je me sens mieux j'arrive à m'abiller sans me trouver moche.Bisous mes poulettes et bonne journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait et 4 gateau au céréal Déjeuner : haricot beurre et fillet pané et 1 yaourt Dîner : salade maïs thon et tomate Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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C'est dur de faire un régime. Je suis inscrite sur le site du Dc COHEN depuis 13 semaines et c'est génial il t'apprend à mieux t'alimenter de facon ludique et pas de facon restrictive... tu manges suffisaments mais tu dois respecter à la lettre ses consignes sinon ben, comme tjrs tu reprends du poids...
Je me permets donc de te conseiller d'équilibrer ton alimentation c'est très simple : légumes à volonté, 150 g de viande max par repas, féculents 15 à 20g + 2 yaourts ou équivalents par repas : la laitage évite que la graisse se fixer dans ton organisme... et puis le tour est joué ! lol
SI tu as des questions, je peux tjrs essayer d'y répondre
biz et bon week end,
Je te souhaite plein de courage et je t'envoie plein d'énergie, gros bisous
bon courage pour tout...
bigggzzzz bizzzzzzouxxxxx