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Blog de soily

aide blog

  		• Je m’appelle...
    publié le 21/02/2008 à 10:56

    Je m’appelle nina. je suis maman de deux enfants de 7 et 5 ans. Bizarement j'ai pris du poids aprés mes grossesses, que j'ai du mal à perdre. Je ne suis pas une grosse mangeuses, mais je n'equilibre pas bien mes repas. J'espère y arrivé avec votre aide.

    (11) commentaires


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  • bridat 
    publié le 26/02/2008 à 15:17
    salut cheu25 pour moi le debut de la semaines c'est cool mais des petit en vie de sucree il faut resiste.
    oui pour les menu.j ai afficher le programme de la semaine sur mon frigo et fais mes courses.rie que voir ce temps sa me deprime mais ou et le soleil.bisous
  • cheu05 
    publié le 25/02/2008 à 12:50
    coucou tu as vu on peut calculer les calories ca c chouette, comme toi je v suivre les semaines qu'on a prévu et pour stabiliser je prendrais celui la. g commencer une journée galère, deux petits ont débarqués alors qu'ils n'étaient pas prévus du coup départ catastrophe de chez mon chéri pour arriver vite f chez moi à 25 km c pas rien!!! aprés prépaation du repas et op plus de gaz, qu'est ce que ma journée va me prévoir????? donc g f cuire au four le court bouillon c long mais ca marche, fo que je pense à changer ma bouteille de gaz, et toi tu as ben commencer ta semaine? tu as prévu tes menus ? tiens moi au courant on pourrais se coller les menus et manger les meme choses en meme temps pour ca utiliseton blog pour dire ce que tu manges ou f comme activité!
    g encore couru hier 6,5 km à une moyennede 8,6 km/h il m'épuise lui il se prépare pour le semi marathon de nice (20km) donc je l'accompagne,aaaaaa je v déjà voir si j'arrive à 10km
    allez je te laisse bisous
  • cheu05 
    publié le 25/02/2008 à 12:50
    coucou tu as vu on peut calculer les calories ca c chouette, comme toi je v suivre les semaines qu'on a prévu et pour stabiliser je prendrais celui la. g commencer une journée galère, deux petits ont débarqués alors qu'ils n'étaient pas prévus du coup départ catastrophe de chez mon chéri pour arriver vite f chez moi à 25 km c pas rien!!! aprés prépaation du repas et op plus de gaz, qu'est ce que ma journée va me prévoir????? donc g f cuire au four le court bouillon c long mais ca marche, fo que je pense à changer ma bouteille de gaz, et toi tu as ben commencer ta semaine? tu as prévu tes menus ? tiens moi au courant on pourrais se coller les menus et manger les meme choses en meme temps pour ca utiliseton blog pour dire ce que tu manges ou f comme activité!
    g encore couru hier 6,5 km à une moyennede 8,6 km/h il m'épuise lui il se prépare pour le semi marathon de nice (20km) donc je l'accompagne,aaaaaa je v déjà voir si j'arrive à 10km
    allez je te laisse bisous
  • bridat 
    publié le 24/02/2008 à 18:02
    bonjour moi aussi je suis maman de 2 enfants apres ma dernier grossesse j'ai du mal a perdre du poids et je souhaite les perdre car je me sent pas tres bien (complexe)
  • cheu05 
    publié le 23/02/2008 à 20:58
    COUCOU ne t'inquiéte moi aussi je suis perdue dans tous ses blogs et forum. comment tu vas moi cette semaine je n 'ai perdu que 100 g g f plein d'ecart il fo que je me ressaississe raconte moi toi comment vas tu?
  • passionnata69 
    publié le 22/02/2008 à 21:15
    Soily quand je ne travaille pas (vacances scolaires oblige) je me transforme en loque et je tourne en rond.Heureusement pour moi les cours vont reprendre et je vais retrouver mon énergie et ma hargne .
  • soily 
    publié le 22/02/2008 à 14:10
    passionnata69, Il te faut trouver un objectif qui te permette de tenir, c'est vrai que ce n'ai pas simple, surtout avec les expériences de la vie, mais moi ça me motive encore plus, car je veut pouvoir controler ma vie. Dans tout les cas je suis la si tu veux parler.
    Tiens le coup on va ce motivé, pour le régime et même pour les choses de la vie qui nous ennuie, car on à plus ou moi les même préoccupation. On peut ce filer des tuyaux.
  • soily 
    publié le 22/02/2008 à 14:05
    Salut, et bien je ne sait pourquoi j'ai changer j'ai voulu le modifier mas je crois que ce n'est pas possible. J'avais le même problème au genoux, mais moi c'étais à cause du poids. Ce site est plus compliqué que l'autre j'ai aussi du mal à me retrouver mais bon. Ce week end c'est l'anniversaire de ma mère au menu quelque chose de simple mais trés copieu salade composé, pomme de terre gratiné, cuisse de poulet au four et gigot d'agneau, avec en dessert gateaux à la crème et à la noix de coco, je ne sait pas comment je vais faire. Tu sais quand est que l'on reçoit nos menu, car on me dit que je commence lundi, mais je n'ai toujours rien.
    A bientot.
  • passionnata69 
    publié le 22/02/2008 à 13:46
    Coucou,j'ai bien reçu ton message.Je suis à ta disposition pour aborder notre programme de remise en forme . Ce n'est pas gagné car j'ai peu de motivation actuellement.
  • cheu05 
    publié le 21/02/2008 à 20:31
    et coucou, ca me fait plaisir de te voir sur ce site ca va etre sympa!! pourquoi changer de pseudo angie me plaisait bien en plus il était devenu familier. tu vois g recouru aujourd'hui pas longtemps une demi heure mais g mal au genou je deviens vieille !!!(a 35 ans, lol!) mais je crains en ce moment je ne respecte pas trop les menus picnic a midi meme avec baucoup de légume et crudité le pain est bien résent alors ce soir juste un fromage blanc il fo que je me ressaississe!!! on va voir les menus quon nous propose sur ce site! le bloc est différent je suis un peu erdu mais je v my faire

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