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1 mois et 21 jours
publié le 09/07/2009 à 20:14 |
Alors je me suis encore peser et j'ai regrossit il suffit de manger un peu plus pour reprendre du poids, sa m'enerve, mais bn on va recommencer comme début sans sauce, sans sucre, sans sel et on verra bien faut que je maigrisse il le faut et je réussiré incha'ALLAH avec l'aide de dieu.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Confitures , Craquotte Wasa |
Déjeuner : | Dinde (escalope) , Thon à l'huile, Riz complet (cuit) , Kiri |
Dîner : | Omelette nature , Gruyère râpé, Ketchup, Tomate, Vinaigrette allégée moutardée Quick, Compote pomme fraise Andros |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1471 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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