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1 mois et 20 jours.
publié le 09/07/2009 à 13:15 |
En ce moment je fait que me peser, je peux pas m'empecher, mais j'ai l'impression de rien perdre et il me reste que 4 kilos mais je commence de plus en plus à manger un peu plus j'espere je vais réussir incha'ALLAH, et sa m'enerve j'ai repris 600 grammes sa fout la haine quand même, j'ai pas envi de regrossir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt nature , Sucre , Petit Suisse (60 % MG) |
Déjeuner : | Tomate, Pâte (ordinaires cuites) , Thon à l'huile, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Dinde (escalope) , Purée Mousline saveur à l'ancienne crème et noix de muscade Maggi, Sucre |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1175 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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