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27 eme jours
publié le 15/06/2009 à 01:06 |
Alors comme d'habitude maintenant le régime je m'y fait et je trouve sa pas si dur que sa je crois que j'attend cette semaine et je passe au niveau moyen si tous va bien incha'ALLAH
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange pressée, Pain au lait , Maïs |
Dîner : | Riz complet (cuit) , Tomate, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Blanc de poulet (sans la peau), Huile de tournesol, Sauce moutarde, Jus de citron, Salade de fruits frais |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1151 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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on tout cas je te dis chapeau, et je te souhaite tout le courage pour le réste ma belle , gros bisouss