J'ai appris récemment que j'ai du cholestérol et j'avoue que cela me fait un peu peur . Le côté positif c'est que cela me motive pour continuer mon régime en évitant aux maximum les graisses . Si vous êtes comme moi et si vous connaissez quelques trucs pour faire baisser le taux de cholestérol faites-moi signe . Merci par avance . 

 J'ai commencé mon régime le 22 mars et j'ai perdu 1kg5 . Je suis très contente . Je mange plus de fruits et légumes et moins de graisse ( j'ai supprimé le beurre et le fromage ) . Je mange en moins grandes quantités et j'ai accentué le sport . Bref j'y crois cette fois-ci . Encouragez-moi car c'est dur dur ! Bisous à tous