alors, quelles sont les nouvelles du jour ?

J'ai fait 45 minutes de marche ce matin !!! ça fait du bien ! les routes étaient désertes et l'air agréablement frais ! pas trop de monde à marcher ! ça débute vers 6h00 !!! ça m'a fait du bien avec en prime quelques gouttes de pluie juste ce qu'il faut !!! à refaire !

puis je suis partie sur jarry because ma petite auto a quelques soucis ! je m'en suis sortie à 114 euros pour les plaquettes mais je dois retourner chez le concessionnaire pour un problème de direction assistée qui ....ne l'est plus trop !!! après essai véhicule: rendez-vous le 2 juin !!!! y a de l'attente je vous le dis et des tas de voiture sur les ponts !!!! et peu de techniciens !!! conséquences de la grève ! des cdd non renouvellés. En attendant, je roule avec prudence ! autrement, une journée relativement positive côté morale, côté réré : saison des mangues oblige ....j'en ai savouré quelques unes !!! et 3 flûtes ! ce soir, noix tendre à la poèle et légumes !!! demain, marche ??? oui, je le veux !!!

j'ai prévu une petite visite chez le podologue !!! mes peutons en ont bien besoin. je trotte, je trotte donc il faut que j'en prenne soin !!!

Petite enquête : qui fait des massages ? et où ? j'aimerais me débarrasser de mes petites bouées !!! c'est pas beau ! vraiment pas beau ! et ça m'aiderait à rentrer dans mes jeans en plus de mon plan alimentaire et des exercices physiques que je m'astreins à faire et je prévois de les faire beaucoup plus régulièrement !!!

voilà pour mes petites nouvelles !!!

à vous !

bizzzzzzzzz