Alors presque 15 jours que j'ai commencé, pas de résultat flagrant mais je me sens bien.

Alors continuons pour voir des résultats concrets 

Bon, après un peu de vacances, j'ai repris du poids  J'ai beaucoup gonflé. Tout se situe au niveau de la taille et du ventre. Je n'arrive pas à dégonfler.

J'ai décidé de perdre avec le programme FOREVER.

J'ai commencé lundi 10 mars.

Je verrais bien ce que cela donnera.

Je vous tiens au courant 

Envie de me laisser vivre. Mais malgré tout, envie de dégonfler. C'est compatible ?

Voici mon repas d'aujourd'hui

2 mois et 4 jours que j'ai commencé la chrono. Mon objectif atteindre 65 kg. YES, je suis à 64,8 kg.  Je suis super contente.

Une autre très bonne nouvelle, j'ai été opérée de la thyroïde il y a 5 ans et j'étais depuis sous lévotyrox dosage 150. J'ai fait un dosage en Mai 2010 et mon taux était de 0,389. je viens d'en refaire un et mon taux est de 0,040. Donc mon médecin m'a baissé ma dose de médicament à 125. 

La seule chose que j'ai changé depuis Mai est ma façon de m'alimenter. Donc VIVA la chrono-nutrition !!!

Un mois et 10 jours que j'ai commencé la chrono-nutrition.

J'ai perdu 600 g cette semaine. Yes !

J'approche de mon but, 65 kg

poids de départ : 68 kg / Aujourd'hui : 65,9 Kg

Tour de taille : 91 cm /  Aujour d'hui : 87 cm

Tour de hanches : 101 cm / Aujour d'hui : 97 cm

Je me sens très bien et n'est pas faim.

Je m’appelle...Sophie, j'ai deux filles, 12,5 ans et 3,5 ans

Avec mes deux grossesses j'ai du poids à perdre. Effectivement avant la 1ère je pesais 60 kg. Je suis montée à 76 kg et à présent je suis à 67,8. Je suis arrivée à descendre à 66 kg mais j'ai repris.

Je suis une vraie fainéante. Je n'aime pas me sentir obliger. Donc les résultats ne sont pas franchement là. Je me démotive assez vite.

En fait j'espère qu'un miracle s'opère. Mais je me rends compte qu'il va falloir que je m'y mette vraiment si je veux qu'il y en ait un.

J'ai donc commencé la chrono-nutrition depuis 15 jours. Après avoir essayé d'autres "régimes", je pense avoir trouvé une façon de m'alimenter qui me convient.  Pourvu que ça dure !

Samedi 5 février

Presque 1 mois que j'ai changé ma façon de m'alimenter.

J'ai perdu 700g cette semaine