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Bonjour !
Blog de skeletdor
aide blog-
repos publié le 24/10/2007 à 12:37
aujourd'hui mercredi je ne bosse pas trop cool mais la tentation du frigo est là, je resiste mais durdur ma ratatouille de ce soir un regal j'en ai abuser grave !!! mais c'était trop bon et j'ai tenu le coup sur l'appel du frigo pas de grignotage de la journée je me suis vengé sur ma bouteille d'eau du coup pipi toute la soirée hihihi a demain bonne soirée les fillesmon alimentation Petit-déjeuner : ceréales et un café Déjeuner : lasagnes au thon yaout nature Goûter ou snack : rien Dîner : ratatouille maison une tranche de jambon une tranche de pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Allez, garde le moral et pense à autre chose !
Bises et courage.
On est là !
C'est vrai que losqu'on est de repos, le plus dure c'est de ne pas craquer.
Bizzz
Véro
Ce n'est pas facile, c'est comme pour la cigarette, c'est la gestuelle qui manque le plus. On a souvent pris la mauvaise habitude d'avoir toujours tout à portée de main et de se servir trop facilement. Alors un conseil : occupes-toi un max. Si tu es à la maison et rien en particulier à faire, lis les forums, va faire les courses ou marcher dehors (une façon agréable de faire du sport et de ne pas tourner autour du frigo et des placards !) Alors courage, tu vas voir, tu vas y arriver. Fait toi confiance, tu peux le faire et tu vas réussir, ce n'est qu'une question de volonté !
Bises