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Blog de signara

aide blog

  • aucun effort et moins 400g...
    publié le 16/06/2013 à 17:32

    bonjour et bon dimanche à toutes

    je poursuis ma suspension du programme, parce que miss fibro persiste et signe:

    tendinites aux coudes, aux genoux, à la hanche gauche, au bas du dos et douleurs neuropathiques à toute la jambes gauche, insomnies toujours

    mes hormones font toujours des leurs : j'ai eu des regles après 4 mois sans rien (ce qui explique le gonflement de ma taille et de mes seins  la semaine dernière...)

    tres mauvaise audition : je n'ai pas obtenu la bourse. déçue, mais soulagée, je peux passer à autre chose :

    achat de mes billet de train pour ma cure en aout (j'ai hate),   puis pour  ma mission à nantes en septembre (l'hebergement est bouclé pour cette conference, mais je cherche encore des financements), 1ers contacts pour un hebergement à new york où je suis acceptée pour une conference, 1ers contacs compliqués pour le cicuit de mes vacances en fin d'annee. sans compter un article  à ecrire pour le 30 juin!!!

    bref aucun effort physique ou alimentaire, une seule seance de fitness/relaxation cette semaine, trop fatiguée, meme pour le yoga (hyper sportif en fait). je suis mes envies et je mange à la demande. mais 400kgs perdus et toutes les mensurations en baisse d'environ 1cm!!! à part les cuisses qui se ressentent de l'absence de squats depuis 15 jours

    fatigue persistante : je me suis reveillée à 14h40 aujourd'hui! il faut dire que j'ai fait un hammam vendredi (saint denis, cosi cosi...) et que j'ai marché 2h hier aux buttes chaumont., seule, personne n'est venu (sans avertir bien sur), c'etait sympa.... la louloute a croisé 2 wippets qu'elle connait dejà : grandes courses poursuite et roulades dans l'herbe... elle a fini sa gamelle en 5 mn

    je poursuis donc ma periode de repos cette semaine au moins. je ne programme pas la suite, on verra bien. mon objectif pour l'instant: ne pas reprendre du poids.  pour la suite de la perte de poids, j'attends de retrouver une bonne condition physique

    j'espère que vous allez toutes bien

    je reviendrai quotidiennement dès que possible

    vous avez vu, l'ete semble s'installer...

    biz à toutes

     

     

    mon poids
    Poids actuel : 72,2 kg
    (5) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 08/07/2013 à 22:00
    Gros bisous j'espère que tu vas bien que les douleurs sont moins présentes
  • virgule190 
    publié le 07/07/2013 à 08:38
    Comment vas tu ? La fibro te laisse t'elle un peu tranquille ?
    Bon dimanche
    Gros bisous
  • enila27 
    publié le 20/06/2013 à 23:44
    Bonsoir
    Courage mon amie !!
    Prends soin de toi


    Le jour est déjà parti
    La lune se faufile en catimini
    Tes yeux se ferme petit à petit
    Le sommeil doucement t'envahit
    Au dehors il fait maintenant nuit

    Sur un oreiller ta tête est posée
    Tu dors dans cette douce 'obscurité
    Et moi s'en y être invitée
    Sur ton front je dépose un doux baiser
    Et je m'enfuis sur la pointe des pieds

    Je te souhaite un beau voyage étoilé
    Au lointain pays de Morphée
    Fais pleins de jolis rêves merveilleux
    Dans ce monde magique où mes petites fées
    Feront régner harmonie, bien être et liberté
    Pour que ton repos soit un moment heureux

    Bonne nuit mon ami
  • virgule190 
    publié le 17/06/2013 à 07:03
    Toi aussi la fibro te mène misère, comme tu dois être fatiguée
    Courage
    Bonne journée
    Gros bisous
  • TITISARDINE 
    publié le 16/06/2013 à 21:21
    Il faut écouter ton corps, ton esprit fonctionne tellement je suis contente tu vas de l'avant et tu as de beaux projets biz

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