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 mardi 29 juillet 2008 à 13:7

 prise de tete

Coucou à toute, j'avoue j'ai un peu beaucoup laché le programme, mais il ne faut pas m'en vouloir. Les choses de la vie font que je n'ai pas eu le temps du tout de faire régime, beaucoup d'invitations et autres hcoses qui font que le régim est passé a la trape... Mais, mon mariage approche à grand pas, et du coup,n il faut se rmotiver à fond. Depuis, 2 mois, je me suis inscrite dans une salle de sprt, je ne peux plus m'en passer.. Je me sens mieux, meme si les efforts ne sont pas récompenser directement.

Je ne me permet plus de grignoter, mais il faut que je reprenne une alimentation équilibrée.

Beaucoup de choses à faire..

Le pla de table sur lequel je me prend la tete, m'epeche de me dire que j'ai envie de manger.

Je reprend les choses en main, au moins dix kilos encore avant le jour j.

 

A très bientot.





Encore un effort
78 kg
50 kg
74 kg
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  qualité de votre diet du mardi 29 juillet
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