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Blog de shinajenny

aide blog

  • 02 juillet 2012
    publié le 02/07/2012 à 12:46

    Bonjour à toutes

    Bon alors le moral est pas trop mauvais malgré le fait que je déprime de n'arriver à suivre les régimes qui me conviendrait à cause de ce que cela coute en aliments sain viande et légumes ...

    Avez vous des astuces pour avoir des menus à moins de 15 euros pour la semaine .. ben oui quand j'ai tout fini de payer c'est ce qu'il me reste pour faire mes courses par semaine pour  2 adultes et un enfant ... Du coup ben je n'arrive pas à suivre meme un simple rééquilibrage car cela coute trop cher :( ...

     

    (4) commentaires



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  • futune 
    publié le 06/07/2012 à 20:36
    carottes rapées maison, sardines conserves,oeufs,poulet entier roti,poisson pané....
  • patou30 
    publié le 04/07/2012 à 17:14
    je comprends que tu galères !et que tu réserves sans doute le meilleur pour le petit prince

    moi je suis très lidl et je mise sur les pates avec tomates concassée cuites avec un roussi d'oignon , macédoines de légumes avec sauce crudité légère , flageolets cuits avec des tomates concassées , , roussi d'oignon +boite de petits pois carottes et deux oeufs brouillés dedans , épinards surgelés cuit avec un peu de lait , parfois un peu de crème et des oeufs durs ,voilà qq idées

    ah oui ! pense à une astuce que m'avait donnée nizuma : pour les fruits , fruits au sirop que tu rince à l'eau pour éliminer le sucre excédentaires


    mais surtout plein de bisous et je suis sure que tu vas réussir quand même

  • shinajenny 
    publié le 02/07/2012 à 22:28
    MErci jehanne :) .. ben je me serre la ceinture ..
  • jehanne971 
    publié le 02/07/2012 à 15:35
    Je te comprends comment faire avec si peu d'argent pour 3?
    Quel régime suis tu? celui du site est assez simple et puis tu n'es pas obligée de le suivre à la lettre. Par ex. tu fais des boulettes de viande hachée à laquelle tu as ajouté des épices (basilic, curcuma)tu les fais revenir doucement dans la poele avec un oignon en rondelle et qq rondelles de tomates, de l'ail;A côté, tu fais cuire des spaghettis et au moment de servir tu ajoutes tes boulettes aux pâtes.(toi tu prends peu de pâtes et de sauce)Le soir, tu peux faire un potage maison suivi d'une salade composée oeufs durs, thon,mais, riz, etc...voila qq idées simples et pas chères. Bisous

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