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Bonjour !
Marraine
Blog de shinajenny
aide blog-
Journal de bord : jeudi 29 septembre publié le 29/09/2011 à 11:31
Bonjour à toute
rahhh je sature d'avoir l'impression de rien perdre alors que je fais attention à ce que je mange
Ce matin : 1 bol de céréale, une banane et un grand verre d'eau
Ce midi : omlette avec un petit peu de lardon et du fromage rapée , une tartine de pain de mie complet + 1 portion de fromage et un yaourt aux fruits 0%
Ce soir : un bol de soupe (tomate vermicelle), une galette complète (jambon, oeuf, gruyère rapée) et une banane
(3) commentaires
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Ne te décourage pas !!!
Toutes ensembles, on y arrivera.
Bisous bisous bonne soirée
ne te decourage pas moi aussi ça me fait cet effet et ce matin petite vérif sur la balance j'ai rien perdu
on dois rester positive si on s'accroche, on va y arriver
courage à toi