Blog de shabine
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salut à tous, je viens de voir les exercices de marches à pied et je suis un peu triste car je fais de la marche à pied ts les jours au moins une heure j'évite de prendre le tram! et j voue avoue que je ne voit pas trop de résultats! c'est normal, ça fait quand même trois mois que je le fais tous les jours....pffff!
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j'ai commencé ma journée par une demi heure de sport, dix minute de plus qu'hier. j'ai mal partoutmais ça fait du bien et ça veut donc dire que ça a travaillé. je suis plutot contente et si quelqu'un veut que je l'aide à se motiver pas de soucis. bisous à tous
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J'ai décidé de mincir pour...pour me sentir mieux dans ma peau et surtout parce que g tjs été plus fine et depuis mes voyages je n'arrive plus à perdre.
de plus lors de ces derniers j'avais la plage à côté et pouvais nager tous les jours, la dans la manche c pas la peine et la piscine jene supprte pas.
