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Bonjour !
Blog de sf12
aide blog-
difficile de perdre!04/04/09horaires décalés publié le 05/04/2009 à 01:55
c'est tard ou tôt mais je suis sur vos blogs et comme rien ne voulait marcher de chez moi alors voilà! une semaine ou le poids ne descend pas vite mais ou j'ai fait un malaise autravail ce qui m'a valu un cours de dietetique par mon chef de service difficile de concilier régime ,horaire s décalés peut-être qu'une de vous peut m'aider!pour vous je vois que les balances sont au beau fixe continuez!aujourd'hui profitez de la journée pour moi à bientot!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Petit suisse 0 % de MG, Poire , Pain brioché Déjeuner : Carottes râpées, salade de mâche, Poulet (avec la peau) , Pain de mi complet, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Poire , Yaourt (0% MG) Dîner : Tomate (fruit) , Carottes râpées, Couscous (semoule cuite) , Lait demi-écrémé , Oeuf de poule , Blanc de poulet aux herbes, Pomme , Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1449 kcal (2) commentaires
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mais faire des malaise veut dire que tu ne nourie pas assais ton corp!! il a besoin de carburant pour avancé comme une voiture hahahhahhahahah!!!
bon courage a bientot bisous
Moi je gère en utilisant pas mal de produits surgelés (j'ai toujours dans le congèl' toutes sortes de légumes et du poisson. Et dès que je cuisine, je fais double ration et je congèle. Et sinon, je fais des trucs simples genre salade de tomate, jambon, oeufs, asperges en bocal, thon au naturel etc... j'en ai toujours en réserve pour ne jamais sauter de repas.
Allez, bisous et bon dimanche