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Blog de seringuat
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BILAN de la semaine N°6 publié le 08/04/2012 à 22:12
-36156 pas de la semaine, c'est insuffisant, je n'ai pas réussi à faire les 3 marches que je souhaitais, ce sont les petits pas de la journée auxquels j'ai ajouté les détours mais 3/4H de marche pour marcher,pour me détendre au bord de la mer, je n'ai pas eu le temps! 6206 petits pas aujourd'hui.
-pas d'hypo, glycémies pratiquement correctes.
-j'ai dû sauter l seul repas, l jour où j'aurais même pu le programmer
-un repas en crêperie mal géré volontairement.
-écart lié à Pâques minime mais avec incidence glycémique et aussi sur la faim.
-Contente de la perte de 600 gr.
- Je continue, mais ne change rien pour la semaine prochaine où mon programme fait que je sais que je manquerai de temps.
- Ca m'va!
***Pâques...la trêve!***
763,7 calories en rab donc 2377 de la journée...plaisir ? Du partage,oui, de ces aliments là ? Bof! sans plus! 1/2 part de gâteau moelleux au chocolat, l poignée de cacahuètes grillées enrobées de chocolat, l poignée de pistaches.
Et encore je n'ai pas mangé de chocolat des oeufs des enfants,ni bu sucrerie ou alcool***
après la trêve, on continue ou on recommence....demain n'est plus Pâques!
mon alimentation Petit-déjeuner : 351 Déjeuner : 620 Goûter ou snack : 275 + 763,7 Dîner : 467 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1613 kcal (0) commentaires
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