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PESEE semaine 4
publié le 24/03/2012 à 13:29 |
- 2,3 depuis 27/2 * -0,6 cette semaine* -5,7 depuis le 19/2.J'ai encore 13,8 kg de plus qu'il y a 4 ans...et je n'étais pas maigre!!!
Il ne reste qu'à continuer...
- Mon manque de temps et déséquilibre d'hier, m'ont laissé faim de loup ce matin!!!...Petit-déjeuner de roi. Si le déjeuner est de prince est le dîner de pauvre...tout ira bien!!!
1680 calories...un peu trop!!! J'ai du mal à bien évaluer!
-2440 pas...rage, selon ma ceinture, le podomètre ne fonctionne pas correctement, j'ai bien fait les 4 ou 5000 petits pas habituels de la journée, même si je ne suis pas allée marcher.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 416 |
Déjeuner : | 558 |
Goûter ou snack : | 248 |
Dîner : | 458 |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1680 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bravo pou ta perte depuis le 19/02, c'est superbe -5.7 kg en 1 mois
je te souhaite un beau dimanche ensoleillée comme aujourd'hui .
prend soin de toi
je t'embrasse
Yvette
j'aime te souhaiter un bon week-end
un ami(e) comme un chateau de sable difficile a le construire et facile a le détruire
bizou fiona