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Bonjour !
Blog de seringuat
aide blog-
Mardi N°4 publié le 20/03/2012 à 11:56
...Rien de neuf c'est le printemps pourtant!
-3660 petits pas...le jardinage n'est pas très efficace!!!
-Quinoa non référencé au compteur , je compte comme riz complet
quinoa 177 calories pour 50 gr de céréales sèches = 150 cuites.
- Petit essai dîner avec protéines végétales...mes glycémies n'aiment pas. Ca fait trop de féculents pas ralentis par la digestion des protéineshabituelles. L'ajout de légume et fruit n'a rien changé.
Hyperglycémie à ne pas renouveler!
mon alimentation Petit-déjeuner : 299 Déjeuner : 521 Goûter ou snack : 214 Dîner : 575 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1609 kcal (0) commentaires
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