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Blog de seringuat
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Bilan =-500 gr lère semaine..+ l repas raté! publié le 03/03/2012 à 11:42
- mais + 400 gr depuis dernière pesée milieu de la semaine.
Je sais que je stocke quand je ne mange pas régulièrement.!
- désormais je suis au top avec le compteur de calories.
- Je n'ai pas partagé le goûter de ma petite chérie, très petite victoire
car je ne le partage qu'extraordinairement!
- Je vois que le pt déj et un dej corrects sont déjà lourds de calories
la collation, c'est pause-plaisir léger et ce soir dîner de gueux!
On dit bien qu'il faut petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre!
-Tristesse tout de même d'êtreà compter pour ne pas risquer d'excéder alors que certains comptent ce qui leur manque pour se nourrir simplement.
- Ah le dîner de gueux, parlons en! Encore l repas sauté.Glycémie 1g20, pas faim, bientôt minuit, tout est prêt, mais non vraiment je ne me vois pas manger pour manger, je n'ai vraiment pas faim.
- La collation me fait plaisir...peut être est ce elle que je devrais supprimer pour tenter de maintenir 3 vrais repas.
1240 calories, mais la répartition ne convient pas et je ne gère toujours pas le temps!
mon alimentation Petit-déjeuner : 488,9 Déjeuner : 646,4 Goûter ou snack : 103,5 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1238 kcal (0) commentaires
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