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Blog de seringuat
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Je m'interroge. publié le 26/02/2012 à 21:09
-Je ne sais pas si j'ai choisi la bonne formule.
- Pas le temps de lire tout ça, même si j'essaie un peu, je ne bouge déjà pas assez si je reste le derrière sur une chaise...ça ne solutionnera pas mon problème!
- Pas eu le temps de voir ce que je mange habituellement en calories.Il me semble que le programme repas est supérieur...or, je grossis trop facilement pour faire l'essai juste "pour voir".
-Je ne peux pas boire plus de liquides que ceux actuels (restriction pour protéger mon coeur).
- Ca y est j'ai mis une pile au podomètre, mais là, il ne tient pas à la taille, je l'ai ramassé 5 ou 6 x aujourd'hui...il est à moins de 5000 pas
-Je me suis pesée, ça semblerait une bonne nouvelle, mais vraiment je ne me fais plus d'illusion, la balance est comme les glycémies ou comme la tension, sans parler des hormones thyroïdiennes...ça danse tout ça, ça monte et descend, nous ne savons pas toujours pourquoi!
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mon alimentation Petit-déjeuner : grand bol de café + l verre de lait 1/2 écrémé + 3 aspartam + 60 gr de pain (mi blanc, mi complet) 1/2 pot à yaourt de compote de pommes sans sucre, 30 gr de reblochon Déjeuner : 12 huîtres, 50 gr pâtes crues, champignons dans jus viande d'hier. l yaourt nature. l orange. Goûter ou snack : l grand bol de café + l verre de lait 1/2 écrémé + 30 gr de pain complet + 1/2 pot à yaourt de compote de pommes sans sucre. Dîner : l bol de soupe de courgettes + ail, l tronçon de colin, l yaourt nature+ l kiwi. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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