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Vendredi N°6
publié le 07/04/2012 à 02:00 |
7653 pas...sans marcher...pas le temps...mais ravie d'avoir tout de même un certain nombre de pas !!!
J'ai sauté un repas. Je me donne une excuse, je me suis levée tard et c'est un jour où le jeûne est conseillé. 1207 calories...(trop le soir.)
Mon café au lait dans un bar, j'ai réussi à avoir un bout de pain (tout de même prudent puisque je n'ai pas mangé à déjeûner!) par contre, j'ai refusé les deux mini tablettes de chocolat proposées. Peu de calories, bien petites, mais sans intérêt, quand on veut maigrir, il faut au moins éviter ce que l'on mange en superflu et sans plaisir!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 372 |
Déjeuner : | 0 |
Goûter ou snack : | 151 |
Dîner : | 684 |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1207 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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