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Mes repas de jeudi
publié le 06/04/2012 à 03:07 |
...Pas faim, pas d'hypo, mais pas mangé suffisamment....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Munster, Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Vinaigre, Pomme de terre, cuite à l'eau, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fenouil, cuit à l'eau, Beurre doux, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Cabillaud, |
Goûter ou snack : | Café expresso, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Dîner : | Pain de seigle et froment, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Fenouil, cuit à l'eau, Cancoillotte (spécialité fromagère fondue), Crevette, cuite |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1008 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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