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Mercredi N°6
publié le 05/04/2012 à 01:29 |
-Fait le gâteau secours anti-fringale d'Yvanne. J'attends les échos...Je goûterai l autre fois, mon féculent était mangé, mon fruit aussi. 1/2H3- 1/4H4-1/4H5.
-4471 pas, encore pas le temps d'aller marcher!
-repas qui doivent aller, glycémies aussi....eh bien non, 1571 calories trop...la soupe trop chaude, du lait dedans, plus de fruit frais, des compotes. ....à rectifier!
- Remis un pantalon qui n'allait plus! Contente!...sauf qu'il est laid!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 316 |
Déjeuner : | 542 |
Goûter ou snack : | 210 |
Dîner : | 503 |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1571 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bien sur que tu peut donner la recette à qui tu veut , je l'ai depuis 30 ans quand j'avais 30 ans je faisait déjà des diet et j'ai cette recette de cette époque.
aujourd'hui j'ai pis une part du gâteau secours en goutez et j'avais moins faim .ce soir .
et comme tu dis le temps cours plus vite que nous.
samedi je veut faire mes agneaux en biscuit dans des moules en terre cuite et le poids de 75.9 que j'ai obtenue ne va pas rester , il y auras forcément plus de calorie au repas de pâques , nous sommes invité chez une des fille a midi et l'autre vient pour le soir et lundi je pourrais mieux gérer , mais toujours des invités et il faudra à nouveau être très vigilant après pâques.
bisous