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Vendredi N°5
publié le 30/03/2012 à 13:19 |
ça continue...
1517 calories. Pas faim, pas d'hypo, ça va.
que 2252 pas...selon la ceinture le podomètre ne prend pas, donc j'ai bien fait les 4000 petits de la journée, mais ne suis pas allée marcher.
...il me reste 2 marches à faire les 2 derniers jours...pour honorer mon contrat de 3x la semaine.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 300 |
Déjeuner : | 583 |
Goûter ou snack : | 208 |
Dîner : | 426 |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1517 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je devrais aussi mettre comme objectif de marcher 3 x la semaine je vais essayer tout de suite la semaine prochaine , se serai une victoire
bizz