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Bonjour !
Blog de seringuat
aide blog-
Hop! Semaine N° 2 publié le 05/03/2012 à 17:31
Deux défis :
- manger les 4 repas par jour tous les jours.
- ajouter de la marche podomètre à la ceinture.
- J'ai dîné de bon coeur, ça y est les 4 repas sont casés!!!
- Le podomètre est monté un peu plus haut que 5 000 mais ce sont les petits pas de ce qui s'impose au quotidien...avant la fin de la semaineil me faut y ajouter l H de marche!(5761)
mon alimentation Petit-déjeuner : 428,1 Déjeuner : 598,7 Goûter ou snack : 123,5 Dîner : 391,4 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1442 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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voila cars je ne fait pas que je voulais faire*** pour les j'aime sais un jeux que aujourd'hui com a lance tout simplement **et que tout le monde fait** pas de discorde et de mal entendu
je te souhaite une bonne nuit
a demain si tu le désire
Fiona
merci d'avoir passer sur mon blog
si tu veut bien on peut faire un brin de route ensemble sur la route je te tiens la main
bizou Fiona
se soir sais toi qui et la première réponse
a demain si tu veut bien