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Bonjour !
Blog de schtroumpfete
aide blog-
FATIGUEE publié le 31/05/2009 à 15:25
les copines,
alors et ce dimanche, et ben moi comme d'hab, j'ai commencé par la marche, environ 1h30, et après je suis allée à la plage, mais le soleil jouait à cache cache aujourd'hui!!!!!!!!! y avait du monde, pas croyable, je suis rentrée à 12h30 ,
et aussi non là je vais attaquer le
, bon il faut bien, et après je ferais un peu d'abdos et de stepper, si j'arriveet ben voilà je vous souhaite une
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g céréales + lait 1/2 écrémé, framboises Déjeuner : salade composée + surimi + dinde + 1cs vinaigrette, chou fleur, 1 pomme Goûter ou snack : 1 barre Dîner : protéine + légume + fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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