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blog  
 lundi 30 juin 2008 à 12:8

 mon 100 ème article...11 semaines...6 kilos en moins...2 tailles de pantalons en moins...et surtout une image de moi qui me plait...




oh là c'est mon 100 ème article,çà se

 fête!




Je vous offre une part de gros gâteau plein d'air pour le plaisir des yeux.

Et un vrai gâteau de bonbons pour les vraies gourmandes

 

Et çà c'est pour ma copine...

 Ce site m'a permis de perdre 6 kilos (pour l'instant ) mais il m'a apporté pleins de copines,de l'amitié,et de la joie de vivre...c'est génial de se savoir écouté.

 

Opération BIKINI réussie!

Et oui, j'ai enfilé mon bikini, entendez 2 pièces, bien sûr, et je suis allée à l'étang à 15 km de chez moi, avec ma fille et nous avons fait bronzette et baignade...quel bonheur.

Le ventre à l'air,tant pis pour les petites rondeurs qui persistent,mais j'ai osé.

J'ai un étang avec baignade à 400 m de chez moi, mais je ne suis pas allé là, tout le monde me connait, je n'aime pas. En plus l'autre étang est plus joli.

Donc , nous avons passé un bon dimanche après midi.

Bonne journée les copines.Bisous.

 

petit canard reste sur sa vague,entre 64,5 et 65,5
72 kg
62 kg
64.5 kg
pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici
 
  qualité de votre diet du lundi 30 juin
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-14 de 14 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par looping11 le 3 juillet 2008 à 6:39
Ah, min tcho canard, tes pas encore armi's del fête ?
Fo r'dechend d'tin nuach achteur !

Bises et bonne journée
posté par Grainette le 2 juillet 2008 à 10:19
C'est toujours la fête?
Bisous.
posté par bedel le 2 juillet 2008 à 8:21
Super joli ton blog, désolée de ne pas passer souvent mais beaucoup de travail, Félicitations pour ta perte de poids opération bikini réussie pour toi bravo
Ici nous nous tenons prés de la piscine tellement ça chauffe
hier elle était a 29°
Passe une bonne journée merci de tes gentils coms Gros bisous
posté par Ilonka le 2 juillet 2008 à 0:44
Tentatrice ! Rien que de bonnes choses à regarder, seulement .. heureusement. Félicitations pour ce 100ème blog, un beau parcours. On va toutes prendre exemple et donner l'adresse : blondes et fières de l'être. Tu peux être fière !
Bravo ma belle ! Je t'embrasse.
posté par DESK48 le 1 juillet 2008 à 22:02
tu as eu raison de te mettre en maillot ! 66 kgs cé déjà pas mal
surtout ke tu as l'air assez grande ! moi je fais marcher les ventilos tous azimuts, et au moins je suis à l'air frais
gros bisous belles images bravo !
posté par kerla le 1 juillet 2008 à 12:25
Chouette de te lire en forme et en opé bronzette- bikini!!!! Effectivement, pour moi, c'est vraiment la dernière ligne droite...en vacs jeudi soir!bises
posté par Grainette le 1 juillet 2008 à 9:53
Félicitations! Et en plus de tout ça, plein d'images sur ton blog...Tu es une super championne!
Bisous.
posté par gouniasse le 1 juillet 2008 à 9:37
c'est formidable,pleine réussite pour toi,tu pourrais inviter les copines pour la baignade,,nos corps de rêve sur la plage,on en aurait fait des envieux,bonne journée,bisous
posté par eva_bouba le 1 juillet 2008 à 9:34
Bravo pour la 100e et le maillot de bain....Cela fait tellement plaisir de te lire si heureuse et bien dans ta peau...un enorme HOURRRRRRRRAAAA

Je t'embrasse
posté par sylvianePSY le 30 juin 2008 à 21:17
Félicitations pour le 100ème article !!!!!! Et encore plus pour l'opération Bikini !!!!! Bonne soirée. Bises
posté par looping11 le 30 juin 2008 à 16:43
Félicitations pour la 100ème et aussi pour le 2 pièces.
Bravo mon p'ti canard ! Et puis tu sais 66 kg c'est pas bien gros !
posté par Ilonka le 30 juin 2008 à 15:06
J'arrive trop tard ? Apparemment. ET JE SUIS CONTENTE POUR TOI.
Et en deux pièces, bravo et re-bravo !!!!!

Je t'avais promis le régime préconisé par le médecin traitant de cygneblanc. Puisque chose promise, chose due, je vais quand même te le communiquer. Pas pour toi, tu es toute belle, mais pour une copine. Le voilà :
REGIME ! ! ! POUR 2 SEMAINES (seulement ! ouf...)
PETIT DEJEUNER : 1 bol de café ou lait ou thé. Une tranche de pain beurrée.
10 HEURES : Un fruit ou un yaourt non sucré.
DEJEUNER :
- 80 g de viande ou poisson ou 1 oeuf
- Deux p de t ou même volume en féculents (pâtes, riz, semoule, etc...) ou 250 g de légumes (aubergine, chou, courgette, poireaux, etc...)
GOUTER : Un fruit ou 1 yaourt non sucré.
DINER : 1 bol de soupe - Une tranche de pain beurrée
BOISSON: De l'eau.

2 pesées par jour (matin et soir)
2 fois/semaine doubler la ration du midi (jours fixes)
Supprimer le sucre dans le café (idem édulcorant)

Gros bisous, et bravo encore ! Ton mari va finir par être jaloux, si les hommes te font les yeux doux !. J'aime pas le mot draguer, trop heu .. "sexe" !.
posté par nadou37 le 30 juin 2008 à 12:14
genial tu as osee! c'est super! moi le regard des autres je m'ens fiche!
je suis contente que tu l'ais fais! et tu vois tu as profiter du soleil! tu vas etre toute bronzee! gros bizou et bon apres midi
posté par linavierus le 30 juin 2008 à 12:11
Super ! Moi aussi je suis allée me baigner avec les enfants hier, mais maillot 1 pièce pour ma part (heureusement d'ailleurs, parce que avec la coup de soleil que j'ai ramené, je suis bien contente que mon bidon tout blanc soit resté caché !) J'adorerais avoir comme toi un lac à 400 m de chez moi, mais y'a un peu plus de trajet à faire ! Qu'importe, ça vaut le coup! Bonne journée !
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