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1er semaine, 2eme jour
publié le 04/06/2013 à 10:07 |
Coucou,
hier journée reussi!!
pas de grignoptage, plan alimentaire respecte, j'ai bu mon 1.5l d'eau....bref ca roule pour l'instant!!
Pour aujourdhui :
- faire 15 mm de gym (ca y est fait ce matin)
- 30mm de marche (fait aussi)
- 0 grignotage
-1.5l d'eau
- manger equilibre selon le programme propose
Je me bouge et ca fait du bien au moral!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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