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Blog de sallouha

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  • 45 kg à perdre ! ça vient
    publié le 18/04/2011 à 21:45

    Je m'appelle Sallouha, je suis obése depuis toute petite, ce n'est qu'aprés ma première grossesse qu'on m'a détecté une thyrodite d'Hashimoto, je suis dans cercle vicieux : obésité-thyroidite-résistance à l'insuline-ovaires polykystiques. Je pesais 117,4Kg pour 165 Cm il ya une semaine, c'était avant de commencer le régime Montignac. J'ai perdu 400g à ce jour. J'ai essayé auparavant Atkins, hypocalorique, régime au chou etc... Je veux perdre 45Kg et reprendre ma santé en main. A 39 ans, je veux avoir un deuxième bébé, j'en ai perdu en début d'année. Voilà, je suis consciente de l'apport moral d'etre en groupe, on se resserre les coudes, personne ne comprend assez ce que nous endurons depuis des années, notre image est sans cesse cadrée sous le théme: goinfre, malbouffe, manque de personnalité... Je veux changer cette image. A bientot

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pancakes son de blé café noir sans sucre lait caillé
    Déjeuner : légumes viande crudités
    Goûter ou snack : arachides-fromage-thé vert
    Dîner : légumineuses-légumes-poisson ou poulet fruit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2300 kcal
    (10) commentaires



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  • sallouha 
    publié le 15/05/2011 à 11:00
    Bonjour à toutes, comment vas-tu Boudinou, vous vous faites rares ! J'espère que vous allez bien moi je suis crevée, triple ménage ce week end mais la perte de poids me motive, 111kg samedi. Espérons que ça va continuer. Allez, je vous embrasses et à bietot.
  • boudinou84 
    publié le 14/05/2011 à 19:53
    Donne nous de tes nouvelles !!!
  • sallouha 
    publié le 12/05/2011 à 15:32
    Salut Nanie merci beaucoup et j'espère qu'avec ton régime tu pourras bientot gouter au bonheur de t'affiner et de te sentir mieux dans ta peau. Pourquoi Dukan, qui te l'a conseillé et quel est son principe? A plus
  • nanie77200 
    publié le 12/05/2011 à 15:01
    bonjour ! bravo pour ton permis !!et pour ta perte !!!
    ca fais du bien quand ca descend !!hin ??
    je souhaiterai faire partie de tes amies vu que lon fais le meme poid !! lol
    je te souhaite bon courage et on se soutiens si tu veux !!bisoux et encore bravo
  • sallouha 
    publié le 12/05/2011 à 14:51
    Salut les filles, je suis heureuse aujourd'hui, j'ai eu enfin mon permis de conduire et en prime ma balance affiche 112Kg donc 5,4 kg de perdu. Ca fait tout juste un mois jour pour jour que j'ai commencé à réequilibrer mon alimentation, je suis tout simplement heureuse. Qu'en est-il de vous? Comment ça va? J'attend vos commentaires, à plus
  • sallouha 
    publié le 28/04/2011 à 23:59
    Bonsoir les filles, merci d'etre là et de prendre le temps de répondre et de soutenir les autres, je suis heureuse de vous lire, j'ai l'impression de parler à des soeurs tant l'incompréhension ambiante rend les choses difficiles. Pour le moment, je n'arrive pas encore à maitriser les quantités de bouffe. J'ai beau supprimer le sucre raffiné et les farines et pates ainsi que les fritures, j'ai l'impression de me goinfrer et c'est à ce niveau là que j'ai besoin de vos conseils mais aussi pour memotiver à commencer une activité sportive, j'ai un vélo que je ne touche pas tellement je me sens fatiguée le soir. Qu'en pensez vous?
  • caroledu91 
    publié le 28/04/2011 à 19:14
    bonjour sallouha!! je veux bien kon se soutienne car moi aussi g beaucoup de kilos a perdre.. 115.2 pour 1m58 ...c vrai que c mieux kan on peu confier c problemes, c envies etc a des personnes qui savent exactement de koi on parlent!!!moi je mise plutot sur un equilibrage alilmentaire car j'en ai marre de ses regimes qui nous font perdre 10 et ke l'on reprend avec 5 kilos en prime!!
    bref on verra bien ce ke ce va donner!!
  • boudinou84 
    publié le 28/04/2011 à 18:39
    Coucou, c'est avec plaisir que j'accepte de te soutenir dans ce régime. C'est vrai qu'à plusieurs c'est plus facile. Moi mon objectif serait d'atteindre les 100 kilos d'ici la fin de l'année. Alors motivons nous et on va y arriver.
    Toi tu voudrais un deuxième enfant. Moi j'en voudrai un tout court. J'essaye d'avoir un bébé depuis près de 3 ans et demi mais malheureusement tout ne se passe pas comme il faut de ce côté là alors je comprend que ça ne doit pas être facile pour toi.
    Je te souhaite bon courage en tout cas.
    Gros bisous et à bientôt !!!
  • sallouha 
    publié le 19/04/2011 à 22:08
    En fait j'ai commencé le régime montignac le 12 avril dernier et j'ai déjà perdu 1,2 kg, j'en suis heureuse, mon pantalon me va mieux aujourd'hui. Je continue avec beaucoup de motivation et j'espère ariver à mon objectif c'est à dire 75kg d'ici au 31/12/2011. Merci infiniment de votre aide
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 18/04/2011 à 21:45
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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