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Blog de sabyo

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  		•  retour
    publié le 08/01/2012 à 18:38

    Bonjour,

    Petit passage sur le site après pratiquement 4 ans d'absence. ça fait drole de relire les articles, de voir l'évolution du site. Je reviens avec 4 kilos repris (oups). ces dernières années j'avais réussi à stabiliser mon poids en courant entre 1h et 1h30 3f/s. c'étais génial. mais depuis 1 an problèmes de dos donc plus de course et les kilos reviennent. Je cherche donc un autre moyen de ne pas en reprendre plus.

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  		•  c'est mon dernier article
    publié le 02/04/2008 à 16:35


    ça y est je me suis décidée j'arrête , terminé les articles. les personnes que j'ai connu au début de mon régime sont parties; soit elles ont arrêté soit elles ne répondent plus.,je reste tout de même sur le site pour les conseils : menus, sport, courbe de poids.... qui me sont bien utiles. salut




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  		•  3 jours de repos c'est génial
    publié le 24/03/2008 à 10:48


    super 3 jours de we c'est génial, petit we de paques tranquille nous sommes restés à paris. petite bouffe chez des amis hier, quand je dis petite bouffe le terme n'est pas exact mais j'ose pas dire grosse bouffe.enfin nous avons bien profiter. mais j'ai bonne conscience, comme j'ai couru 3 fois 1 heure dans la semaine je ne reprends pas beaucoup. j'espère que vous avez toutes passé un bon we de paques




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  		•  tout va bien
    publié le 15/03/2008 à 09:27

    après quelques petits soucis d'ordi je peux revenir sur le site. en ce moment tout va bien, super ambiance au boulot les semaines (et les we) passent à toute vitesse c'est impressionnant...malgré quelques écarts mon poids se stabilise ce n'est pas désagréable de "profiter" un peu des bonnes choses de ne rien prendre ou seulement 300 à 500 gr et de les reperdre ensuite. j'espère que ça va durer comme ça. mais je surveille et fais attention quand même j'ai pas envie de reprendre ce que j'ai perdu.





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  		•  les vacances sont finies, non à la reprise du boulot!!
    publié le 01/03/2008 à 10:43


    désolée pas eu beaucoup de temps pour venir; j'étais en vacances et pas beaucoup à la maison. c'était génial, et j'ai vraiment pas envie de retourner au boulot lundi. question poids quelques petits écarts mais pas catastrophique non plus. question sport j'arrive maintenant à courir pendant 45 mn, je progresse et ma foi je suis assez fière de moi. cette semaine j'aurais courru 3fois, il faut dire qu'on y va à plusieurs et comme je suis "la petite dernière" j'ai droit à plus d'attention : conseils, encouragements....




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  		•  enfin le we
    publié le 09/02/2008 à 10:09

    le soleil est de retour ça fait du bien au moral; je me suis reprise en mains et ai réussi à limiter les dégats. je n'ai pas repris de poids malgré mes écarts. j'ai même réussi à aller courrir mercredi, j'ai emmené mon chien avec moi mais quelle galère je suis obligée de le tenir en laisse vu qu'il fugue;dès qu'il voit des biches ou d'autres chiens il tire et manque de me faire tomber...





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  		•  bien tristes nouvelles
    publié le 02/02/2008 à 10:42


    pas génial ce début d'année, je n'entends que des mauvaises nouvelles autour de moi et ça me donne le bourdon. du coup je compense et me lache un peu, même pas été sur la balance  on verra plus tard.... de plus on arrive à la date anniversaire de la mort de ma soeur ainée, ça va faire 8 ans mais chaque année ça me chamboule; enfin on n'y peut rien. bon we




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  		•  ça va mieux
    publié le 27/01/2008 à 08:52

    ça va mieux, j'ai moins mal au cou, mais avec ma minerve je ne peux pas aller courir aujourd'hui. dommage je commencais à y prendre gout. encore quelques jours et je pourrais l'enlever. ouf. sinon j'ai reperdu ce que j'avais pris pendant les fêtes, c'est super mais maintenant il faut que je sois sérieuse si j'ai pas envie de reprendre.



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  		•  c'est pas la forme
    publié le 22/01/2008 à 11:49

    eh oui c'est pas la forme, je suis coincée; un faux mouvement sous la douche (c'est bête) et clac contracture musculaire, minerve et repos. de plus yoann est malade grosse bronchite donc repos aussi: 2 éclopés et le pauvre chien qui ne sait plus où donner de la tête, elle ne sait plus avec qui elle doit rester (c'est trop comique)





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  		•  me revoilà
    publié le 14/01/2008 à 11:19

    coucou me revoilà, tout d'abord bonne année à toutes et à tous.que vos souhaits se réalisent.après un fin d'année mouvementée et oui 10 jours dans la famille dur dur pour le régime.... surtout chez la grand-mère du fiston... mais ma foi je ne m'en sors pas trop mal tout juste un kilo de repris, donc tout va bien. semaine du retour chargée donc pas eu le temps d'aller sur les blogs. et samedi 12 janvier c'était l'anniversaire de yoann : 16 ans. le temps défile à une vitesse, c'en est effrayant. et une petite raclette pour fêter ça... c'est bon là maintenant j'arrête  les écarts. a part ça j'ai augmenté mon temps de course 30 mn, je gagne du souffle et de l'endura

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