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Blog de sab59580
aide blog-
ne pas baisser les bras publié le 26/01/2009 à 15:55
les resultat de la semaine derniere n ont pas ete super flagrant, mes je ne baisse pas les bras pour autant, au contraire j ai decidé de redoubler deffort et oui vous comprenez le mariage approche (en avril) mes la reprise du travail aussi car reprend au mois de mai et les vacances d ete qui suivent sans oublier la communion de ma filleule en juin tous des occasion pour se mettre sur son 31 , mes il y a aussi l epreuve du maillot de bain cette ete, se qui je vous le rappel ne met jamais arrivéee puisque je ne me suis jamais reellement mise en maillont tj avec un short ou tee shirt long, donc voila j ai prie la decision que cette annee se serai different, donc aulourd hui j ai doubler l activité phisyque au matin 50min de fitness renforcement musculaire et cette apres courru 45min sur mon tapis de course, du coté des rêpas pas de modification repas equilibré , et je reste sur un souper sans feculent un certain temp, voila a plus , pour le suivie de se nouveau programe by
(1) commentaires
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tu as raison il faut que tu sois au top pour le mariage !!
gros bisous ! deva !