il etait temp que la pluie se calme, comme je prefere courrir en exterieur, sa va faire du bien d y aller aujourd hui, pour evacuer toute la nerveusité, hier on a pas pu y aller donc ont a fait 1 sceance de step, mes aujourd hui on va courrir , en esperant que la pluie ne revient pas de si tot, repas d hier carotte rapee, choux fleur au gratin , jambon et pomme de terre vapeur , 1 yaourt, au 4h 1 tartine pain cereale beurre un morceau de fromage, et au soir une salade composée et 1 pomme, mes cette nuit je me suis reveiller et j avais tres faim, on aurait dit que j avais un trou dans l estomac, mes je suis rester au lit pour eviter d etre tenter a grignoter, pour aujourd hui le petit dej est prie flocon d avoine comme d hab avec 1 café , pour se midi pas d idee , mes il me reste du choux fleur, donc il est probable que je le termine, puisque mes enfants veulent de la raclette, je prefere leur donner le midi comme c calorifique au moin ils ont l apres midi pour eliminer, meme si elles ont pas de pb de poid je prefere ettre prudebte elles sont encore jeune mis a part mon ainer qui a 9an, et qui aurait tendance a prendre facilement car elle se depense pas beaucoup, elle est plutot du genre tele , ordi, console,et parfois lecture donc activité moindre evidemment bon je pars me preparer pour aller courrir ma copi,ne va arriver bon week a toute
elle est magnifique cette puce
tjs à 200 à l'heure tes journées
tu dois etre bien affinée ou musclée avec le sport quotidien que tu fais
moi aussi je dois faire bouger les enfants car ils seraient plutot télé et jeux vidéo mais jusquà maintenant ils n'ont aucun soucis de poids
courage et bon week end
biz