Blog de roxelane
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J'ai décidé de minicr et surtout de me muscler. Bien que je n'ai pas trop de poid à perdre, mon médecin m'a dit qu'il était plus qu'urgent de muscler un peu. J'ai trés mal au dos, aux articulations ... etc. Il m'a expliqué que génétiquement mes parents ne m'avaient pas filés celui du muscle et que me concernant il était plus que nécessaire de muscler quotidiennement pour ne pas perdre cette masse. J'ai perdu prés de 10kg cette année de gras bien sur .... Alors le seconde partie du plan c'est perdre les derniers kilos et faire du sport !