Coucou les amies. Il y a longtemps que je ne suis pas venue sur ce site. J'ai arrêté mon régime Naturhouse depuis un mois. J'ai repoussé mon rdv puis je l'ai annulé. Résultat j'ai repris du poids, ce matin 56 kg 800.

Aujourd'hui repas décalé de Pâques avec notre petite Coccinelle, sa Maman et Tony. Agréable journée, et en plus notre petite fille sait désormais faire du vélo sans roulettes !!!.

Il ne manquait que notre Ange Jérôme !!!

Coucou les amies, (en particulier Poupy45 et Egal),

Bonne année 2017 à toutes et surtout bonne santé.

Mon rdv chez Naturhouse du 9 Janvier n'a pas été super. J'ai repris que 300 grs avec les fêtes de fin d'année. Mais surtout j'ai repris 2 cm de taille. Et je ne suis vraiment plus motivée, pouf, dommage car j'avais bien perdu en cm.

Je ne prends plus de compléments alimentaires car cela revient cher mais je pense qu'ils aidaient quand même !!!. Et d'être toujours à la maison ne m'aide pas car je grignote. Coté sport, vivement les eaux jours pour que je reprenne mes 2 footings par semaine. Ce soir j'ai fini tôt, à 17

Coucou les amies. Je ne vous oublie pas malgré que mes pensées sont ailleurs. Samedi 10 Décembre, cela fera 15 ans que notre fils est décédé. Et toujours cette culpabilité de lui avoir prêté ma voiture !!!!.

Lundi dernier, je suis retournée chez Naturhouse. Mon poids est stable comme le mois dernier, 55 kg 200. Je n'ai pas perdu non plus en cm de taille, ventre, hanche ou cuisse. Et ce n'est pas ce mois-ci que je vais perdre !!!. Prochain rdv en Janvier 2017.

Je continue de faire mon muffin aux fibres pour mon petit déjeuner. Et je vais essayer le Redunat Opuntia après les repas copieux, car malgré tout il va y en avoir mêm

Bonsoir les amies. Ce soir, j'avais rdv avec ma nutritionniste Naturhouse. La balance et les cm ont remontés:

+ 500 grs, + 1 cm de ventre, + 1 cm de cuisse, en un mois

Ce n'est pas grand chose mais il faut que j'arrête les grignotages. Et que je sois un peu plus légère pour les 10 km du Marathon de La Rochelle du 27 Novembre.

Coucou les amies.

Ce soir, bilan Naturhouse au bout d'un mois:

Toujours à 54 kg 700, perdu aucun centimètre ni à la taille, ni au ventre, ni aux hanches, ni à la cuisse !!!

J'ai fais quelques écarts en Bretagne, et oui les bonnes galettes complètes et les crêpes !!!. Et hier c'était la fête des Papys, donc petits gâteaux !!!

Prochain rdv le 3 Novembre.

Je continue l'entrainement du footing. Je me suis inscrite à 7 km 200 du relais de la Pomme; Et aux 10 km du Marathon de la Rochelle.

Et vous les amies, comment ça va ?.

Coucou les amies.

Ce soir, bilan chez Naturhouse, - 100 grs en 1 mois mais cette fois-ci, je n'ai pas perdu de cm, ni en taille, ni ventre, ni hanche , ni cuisse. Prochain rdv le 3 Octobre.

Mais avant, j'aurai fais un petit séjour en Bretagne et j'aurai certainement mangé quelques bonnes crêpes !!!

Je continue de faire 1 ou 2 footing par semaine pour éliminer les petits écarts. Je me suis inscrite aux 10 km du marathon de La Rochelle. Notre fille fera les 42 km !!!.

Un petit coucou en particulier à :

Theia-i / Poupy 45 / Egal / Damiro / Emiliearchi76 / Dudul et je souhaite

Coucou les amies de AJ,

Hier bilan chez Naturhouse, pouf, j'ai repris 300 grs, mais surtout j'ai repris 1 cm de ventre et 2 cm de taille en un mois !!!

Il faut que je me reprenne. Reprendre une collation légère à 10h et 16h. Toujours les crudités, féculents et fromage à midi. Et légumes cuits le soir. Toujours mettre des fibres dans mes yaourts pour mon transit, je mets des All bran.

Prochain rdv le 8 Août avant mon petit séjour en Bretagne !!!

Coucou les amies. hier soir, bilan Nathurhouse au bout d'un mois:

+ 700 grs et + 1 cm de ventre.

C'est la première fois depuis Février, que je remonte !!!. Ce n'est pas bien grave mais je ne veux pas reprendre les 5 kg 100 et tous les cm de taille, ventre, hanche et cuisse que j'avais perdu en 8 semaines.

Coté repas, c'est équilibré et je ne fais pas d'écart. sauf que j'ai tendance a manger 2 ou 3 desserts !!!.

Prochain rdv le 1er Août.

Et vous les a

Hier soir, c'était mon dernier rdv stabilisation chez Naturhouse, résultats en 8 semaines:

- 5 kg 100, - 13 cm de ventre, - 8 cm de hanche, - 7 cm de taille, - 4 cm de cuisse.

Je suis bien contente, maintenant il faut tenir !!!. Prochain rdv de controle dans 1 mois.

Avant hier, nous sommes revenus de 4 jours passés au Pays Basque, j'ai mangé 3 parts de gateau basque, seul écart !!!

Et vous comment allez vous ?.

Coucou les amies.

Ce soir je suis allée à mon rdv Naturhouse.

- 200 grs, - 1 cm de ventre, - 1 cm de hanche, - 1 cm de cuisse

Ce qui fait en tout en 3 mois 1/2:

- 5 kg 200, - 12 cm de ventre, - 8 cm de hanche, - 7 cm de taille, - 3 cm de cuisse.

Je suis contente, prochain rdv dans 15 jours.