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SUPER!
publié le 21/10/2008 à 10:11 |
J'ai des amies!!!!!!
alors un grand merci à celles qui ont répondues présentes, c'est bien de se sentir soutenue.....
Comment ça va aujourdhui????
Eh bien, j'ai bien dormi, et ce matin c'est le déluge complet.En même temps j'adore la pluie, donc tout va bien.Pas de craquage hier, me suis nourrie de soupe et légumes frais (épinards, un delice!!!!)j'ai qd même pris deux oeufs?C'était divin..La semaine prochaine, je pars une semaine en vacances ds le sud...Sans ma puce avec mon compagnon et sa fille.Ma lulu étant chez son père.J'espère pas trop galèrer niveau bouffe, mais je souhaite aussi me faire quelques plaisirs donc on va voir.Avez vous des conseils????
Merci.Je me sens mieux qu'hier....Grâce à vous!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café et lait 2 sucrettes |
Déjeuner : | 2 bols de soupe,petite escalope de dinde,haricot vert |
Goûter ou snack : | 1pomme |
Dîner : | 1artichaud,1tomate |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu sais mème en vacances, on peut respecter son régime, le tout c'est d'ètre raisonnable, et ne pas se dire que l'on est en vacances, et qu'on va en profiter, non, non !
Par contre tu as le droit de te faire plaisir, mais compenses sur ce que tu mangeras au repas suivant !
Tout reste dans le raisonnable ! et c'est gagné !
Ici, c'est noir d'un coup et je pense qu'il va faire une belle averse, mais je n'ai pas à sortir, ouf !...
Je te souhaites bon apm.
Bisous