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samedi
publié le 24/05/2008 à 07:44 |
ce matin, levée à 7 heures, l'infirmière passe de bonne heure.....
aller à la pharmacie, et faire les courses...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 2 tartines de pain aux céréales beurrées |
Déjeuner : | tomates et betteraves rouge en salade + pdt sautées + 1 beefteck + 1 part de comté + 1 yaourt à 0% à l'ananas |
Goûter ou snack : | chicorée au lait |
Dîner : | salade de tomates, mozzarella, jambon + 1 cs de macédoine + pain + 1 part de chèvre + 1 yaourt à 0% à la fraise |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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