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la reprise, trop dur!
publié le 13/05/2008 à 13:28 |
trop dur de se lever à 3 h 15, en ayant dormi qu'un heure ou deux.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait + 2 tranches de pain aux céréales beurrées (à la pause : 1 barre de céréales) |
Déjeuner : | sandwich : 1/4 de baguette + jambon + 1 fromage allégé + 1 yaourt à 0% |
Goûter ou snack : | café + 3 petits spéculoos |
Dîner : | 1/2 pizza maison au thon et tomates fraîches + 1 yaourt à 0% aux pruneaux |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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