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reprise du boulot
publié le 21/04/2008 à 11:42 |
j'ai repris le boulot aujourd'hui après 2 semaines d'arrêt maladie, les questions ont commencé a fusé de partout, quelle bande de curieuses et d'hypocrites, je n'ai pas répondu et je leur est cloué le bec.
Sinon j'ai mal au dos, il faisait froid, le poisson était froid, si j'avais su je me serais fait arrêté une semaine de plus...
total de la journée : 1070 kcal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait (27) + 2 tranches de pain aux céréales beurrées (146) = 173 kcal |
Déjeuner : | 150grs de riz (160) + champignons (20) + 1 escalope de dinde (120) + 1 fromage allégé (24) + 1 fromage blanc (49) + 1 clémentine (47) = 420 kcal |
Goûter ou snack : | café (18) + 1 barre de céréales (104) = 122 kcal |
Dîner : | 2 tranches de jambon(132) + 1 fromage allégé (24) + 1 fromage blanc (49) + 2 crèpes (150) = 355 kcal |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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