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mardi
publié le 14/09/2010 à 13:11 |
« On n'apprend pas à un vieux singe à faire des grimaces. »
je commence par souhaiter un joyeux anniversaire à Vyndia, c'est ma petite soeur, elle a 43 ans aujourd'hui...........
total de la journée : 27/29 ppts
réserve : 38 ppts
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain (3) + 2 cc de bridélight (1) + 2 cc de confiture allégée (1) + 1 barre aux céréales (3) (pause) = 8 ppts |
Déjeuner : | blanc de poulet (5) + haricots verts (0) + vinaigrette allégée (1) + 2 petits suisses (2) + 1 banane (0) = 8 ppts |
Goûter ou snack : | 1 banane = 0 ppt |
Dîner : | 2 oeufs à la coque (4) + 2 tr de pain de seigle (3) + 1 vache qui rit (1) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 pomme au four (2)1/2 melon (0) = 11 ppts |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
zeph1980
publié le 14/09/2010 à 18:01
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Alors joyeux anniversaire à ta soeur. Et bonne soirée à toi bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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