| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de rlouna
aide blog-
dernière semaine de vacances publié le 06/09/2010 à 09:02
" La nature nous a donné deux oreilles et seulement une langue afin de pouvoir écouter d'avantage et parler moins. "
et oui, dernière semaine de vacances, et les prochaines pas avant septembre l'année prochaine, pour le mariage de ma fille.............car en février ou mars, je fais l'abdominoplastie..............
ce matin, marché et après voir ma copine et prendre le café ensemble, elle travaille de l'après-midi.................
cette après-midi, repassage et un peu de vélo, peut être d'appartement, car le temps se gatte.......................
merci à toutes de me laisser des coms, ça me fait vraiment plaisir...
total : 39/29 ppts
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain (3) + 2 cc de bridélight (1)+ 2cc de confiture allégée (1) + 1 pruneau (0) = 5 ppts Déjeuner : tomates en salade (1) + 1 cuisse de poulet (7) + 100 grs de pomme de terre (3) + 1 yaourt à 0% (1) + 1/2 melon (0) = 12 ppts Goûter ou snack : 1 compote ssa (2) + 2 spéculoos (2) + 1 banane (0) = 4 ppts Dîner : 60 grs de chips (6) + 1 cuisse de poulet (7) + sauce (2) + 1 yaourt à 0% (1) + 1 pomme au four (2) = 18 ppts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
avant de te lancer dans l'aventure va voir domi 59390!
elle l'a fait il y a 6 mois et est encore toujours entre les mains du chirurgien !
je ne veux pas te faire peur mais je te mets en garde quand meme , c'est pas une mince affaire !!
reflechis bien avant !!
gros bisous !!